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서울시는 시민의 만성질환 예방과 건강한 생활 습관 유도를 위해 다양한 헬스케어 프로그램을 운영해왔습니다. 특히 최근에는 디지털 기술과 헬스 데이터를 접목한 건강관리 플랫폼 ‘온헬스’를 통해 더 많은 시민들이 손쉽게 건강을 관리할 수 있도록 돕고 있습니다.
오늘은 서울시민이라면 누구나 관심을 가져야 할 온헬스 플랫폼의 기능, 활용법, 신청방법, 주요 프로그램 중 하나인 손목닥터 9988, 그리고 건강관리 마일리지 제도까지 자세하게 소개해드리겠습니다!
✅ 온헬스(ON Health)란?
‘온헬스’는 서울시에서 운영하는 통합 건강관리 플랫폼으로, 시민들은 이곳을 통해 본인의 건강 상태를 자가 점검하고, 질환 예방 및 건강증진을 위한 다양한 서비스를 이용 혜택을 받을 수 있으므로 꼭 신청자격을 미리 확인해보시기 바랍니다.
플랫폼 주요 특징은 다음과 같습니다.
- 스마트워치를 통한 생체정보 수집 및 분석
- 개인 맞춤형 건강 피드백
- 포인트 제도 운영 및 서울페이머니 연계
- 만성질환 예방 및 자가 관리 지원
- 건강생활 실천 유도 캠페인 참여
특히 손목닥터 9988과 건강관리 마일리지 제도는 일반 시민들이 일상 속에서 쉽게 참여할 수 있어 매우 인기가 높은 프로그램입니다.
🩺 대표 프로그램 ① 손목닥터 9988
📌 프로그램 개요
‘손목닥터 9988’은 서울시가 스마트밴를 활용해 시민의 활동량, 수면, 심박수, 스트레스 등 건강 데이터를 수집하고, 이를 기반으로 맞춤형 건강관리 피드백과 인센티브를 제공하는 디지털 헬스케어 서비스로 많은 혜택을 지원받을 수 있으며 신청자격과 지원 내용을 지금 바로 확인할 수 있습니다.
손목닥터 9988 에서 ‘9988’은 99세까지 팔팔하게 살자는 의미로, 중장년층과 노년층의 건강 관리에 특히 적합한 프로그램입니다.
📥 손목닥터 9988 신청 방법
온헬스 공식 홈페이지 접속
→ 메인 화면에서 ‘손목닥터 9988’ 배너 클릭
회원가입 및 로그인
이름, 생년월일, 휴대전화 인증을 통해 간단하게 가입 가능
SNS 계정 연동도 가능
참여 신청서 작성
현재 건강 상태, 만성질환 여부, 주소지 등 기본 정보를 기입
스마트밴드 수령 신청
동 주민센터, 보건소 또는 제휴 기관을 통해 수령
수령 후, 온헬스 앱과 블루투스로 연동
개인 프로필 설정 후 사용 시작
🛠 손목닥터 9988 사용 방법
- 스마트 밴드 착용 및 자동 측정
- 하루 종일 착용 시, 자동으로 걸음 수, 수면 시간, 심박수, 스트레스 수치 등을 기록
- 온헬스 앱 확인
- 수집된 데이터를 기반으로 건강리포트, 생활 습관 개선 팁 제공
- 건강활동 목표 설정
- 매일 8000보 걷기, 7시간 이상 수면 등
- 목표 달성 시 포인트 적립
- 포인트 적립 및 사용
- 누적 포인트는 일정 기준 충족 시 서울페이머니로 전환
- 편의점, 병의원, 약국 등에서 사용 가능
🎁 손목닥터 9988 인센티브 및 혜택
| 활동 | 포인트 |
|---|---|
| 스마트밴드 착용 후 하루 목표 달성 | 100~300P |
| 30일 연속 착용 및 목표 달성 | 3,000P |
| 건강관리 미션 달성 | 500~1,000P |
| 지역 건강 프로그램 참여 | 추가 포인트 지급 |
- 월 최대 1만 포인트까지 적립 가능
- 포인트는 서울페이머니 전환 후 실제 결제에 사용 가능
🩺 대표 프로그램 ② 건강관리 마일리지 제도
📌 제도 개요
고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 가진 시민이 정기적으로 의원을 방문하고 건강관리를 실천하면 마일리지를 적립해주는 제도입니다.
적립된 마일리지는 건강검사 비용, 예방접종 비용 등으로 활용 가능하며, 생활 속 꾸준한 건강관리 습관을 유도하는 데 효과적입니다.
📝 신청 방법
- 지정 동네의원 방문
- 서울시 건강마일리지 참여의원 확인
- 진료 시 '건강관리 마일리지 신청' 요청
- 초기 등록
- 초기 등록 시 3,000 포인트 지급
- 방문 및 관리 실천
- 매월 1회 이상 의원 방문 필요
- 방문 시마다 마일리지 자동 적립
💳 마일리지 적립 기준
| 항목 | 적립 포인트 | 연간 최대 |
|---|---|---|
| 프로그램 등록 | 3,000P | 1회 |
| 월 1회 진료 방문 | 1,000P | 12,000P |
| 자가 건강관리 교육 참여 | 3,000P | 9,000P |
💸 사용 방법
- 등록한 의원에서 필수검사, 예방접종 등 비용 차감
- 예: 독감 예방주사, 고지혈증 검사, 혈압/혈당 검사 등
- 타 의원에서는 사용 불가 (등록 의원 한정)
📲 온헬스 모바일 앱 소개
‘온헬스’ 앱은 iOS 및 Android 모두 지원되며, 사용자가 직접 자신의 건강 상태를 확인하고 피드백을 받을 수 있도록 구성되어 있습니다.
주요 기능
- 실시간 건강 상태 리포트
- 목표 설정 및 건강 습관 관리
- 포인트 확인 및 인출 신청
- 공공 보건 프로그램 알림
🤝 손목닥터 9988 누구를 위한 플랫폼인가?
- 중장년 및 노년층 시민: 스마트밴드 로 건강을 체크하고 질병을 예방하고 싶은 분
- 고혈압, 당뇨 등 만성질환자: 정기적인 건강관리와 인센티브 혜택을 받고 싶은 분
- 청년, 직장인, 취약계층: 서울시가 제공하는 건강관리 혜택을 간편하게 누리고 싶은 분
서울시의 '온헬스'는 단순한 건강 앱이 아닙니다. 시민의 삶의 질을 향상시키고, 의료비 지출을 줄이며, 만성질환 예방에 실질적인 기여를 하는 공공 디지털 헬스 플랫폼입니다.
손목에 스마트밴드 하나만 차면 건강한 미래가 시작됩니다.
매일의 걸음이 서울페이머니로 돌아오는 이 기회, 지금 신청해보세요.
📍 손목닥터 9988 관련 링크 모음
- ▶ 온헬스 공식 홈페이지
- ▶ 서울시 건강마일리지 안내
- ▶ 서울페이머니 가맹점 정보
이 글은 서울시가 제공하는 '온헬스' 플랫폼의 실제 활용법을 전문가의 관점에서 체계적으로 안내한 포스팅입니다. 블로그 독자 여러분이 스스로 건강을 지키고, 동시에 생활 혜택도 누리는 똑똑한 건강관리 방법으로 활용하시길 바랍니다.
오늘은 서울시민이라면 누구나 관심을 가져야 할 온헬스 플랫폼의 기능, 활용법, 신청방법, 주요 프로그램 중 하나인 손목닥터 9988, 그리고 건강관리 마일리지 제도까지 정확하고 자세하게 알아보았습니다.